便宜好康大補帖

兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

還好朋友介紹這間保和賓館 (Bohol Hotel)

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間保和賓館 (Bohol Hotel)

真是玩的開心~住的也舒服!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

保和賓館 (Bohol Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

新北市政府今（6）日上午在新五泰國民運動中心舉行「當我們老在一起－阮ㄟ後青春」記者會，由八里區大崁里銀髮族千歲環保啦啦隊活力十足的表演開場，並邀國泰醫院簡文仁醫師，帶領新北市長朱立倫與現場阿公阿嬤們一同體驗「養肌心經」。

朱立倫說，新北境內11座的運動中心，將在10月份規劃一系列的樂齡運動健康講座及活動，歡迎阿公阿嬤們 一起到運動中心揮灑屬於自己的後青春活力；此外，市府近期推出老花眼鏡贈送的活動，將由眼科醫師在轄內運動中心及公共托老中心等據點，替65歲以上長者視力檢查，再由長者拿診療單至全市230家眼鏡行調配免費老花眼鏡，讓長輩們一邊運動揮灑活力，同時也能照顧視力健康。

國泰醫院物理治療師簡文仁指出，許多長輩因為年紀大了，擔心運動受傷，長時間待在家中反而造成肌耐力的退化，讓肌肉組織更容易流失，一旦跌傷便常引發身體機能的骨牌效應，更可能會影響心理狀態；透過今日傳授的4招私房養肌心經，包括「養兒不如養肌」、「拉筋可以延壽」、「深吸長呼萬歲」與「保命必須防跌」，呼籲年長者應多伸展、訓練核心肌群，擺脫腰酸背痛。

體育處表示，記者會由八里區大崁里銀髮族的千歲環保啦啦隊閃亮演出，充分展現年長者阮ㄟ後青春精神，同時新北市11座國民運動中心特於10月份，規劃一系列的主題健康運動講座，邀請國內知名醫師、物理治療等講師和體適能教練，帶領大家一起健康過生活，活動詳情請至各國民運動中心的官網查詢。

浪漫不成反而成了環境汙染？英國蘇格蘭有一名男子在妻子去世1年半之後，決定重新「找真愛」，於是他將2000個裝有求愛小紙條的漂流瓶投入全英國各地的河流與海中。男子表示，目前這些「瓶中信?已經替他吸引了50位有意和他約會的女性。不過男子也因此遭到許多批評，說他根本是「汙染環境」。

據英國BBC報導，這名叫做克雷格蘇利文（Craig Sullivan）的49歲男子，平時在倫敦工作，是一家網路顧問公司的負責人，他的妻子在1年半前因為乳癌而過世，而今他認為自己已經準備好迎接新生活，於是希望能重新找個伴。

克雷格在他的部落格表示，他之所以會用瓶中信來「尋找愛情」，是受到英國搖滾樂隊「警察樂隊」（The Police）的歌曲《瓶中信》（ Message in a Bottle）的啟發。而且他覺得約會網站或是朋友介紹這些方式實在不夠高尚、優雅，也沒辦法傳達他對伴侶的期望。

「所以我特地查了地圖和潮汐表還有其他數據，研究了一番，之後花一個星期的時間開車到英國各地，把這些瓶子投進水中。如果運氣好的話，洋流就會幫我把這些瓶子送到世界各地。」克雷格這麼說。

不過讓克雷格始料未及的是，他因此遭到許多批評。而他在克里河（River Cree）投的200個漂流瓶不但全都被撈走，也被人向蘇格蘭當地的環保機構檢舉。一位當地居民就憤怒地在部落格上寫：「克里河是鮭魚卵孵化的地方，你根本就無視我們的河流環境，不要再來了，我們不歡迎你！而且你的那些瓶子我們也全都撈出來了。」

而有一位女網友則寫道：「我很喜歡你的想法，很浪漫，不過請你想想這對海洋環境的影響，我和其他志工都要花很多時間在海灘撿垃圾，還是你要不要考慮也來參加淨灘活動？你還可以順便交朋友！」

克雷格表示，自從他得知這些漂流瓶造成的問題之後，他就沒有再投過瓶子了。而蘇格蘭環保機構則表示，因為克雷格已經停止投放漂流瓶，也沒有造成實際的環境汙染，因此不再追究。

▲克雷格蘇利文將2000個裝有求愛小紙條的漂流瓶投入全英國各地的河流與海中。（圖／翻攝自BBC）

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